行程概览
Day1：连平→昆明
- 交通：乘高铁至广州转飞昆明（约4小时）
- 住宿：昆明翠湖周边酒店
- 活动：游览滇池、金马碧鸡坊，适应海拔变化
Day2-3：昆明→香格里拉
- 交通：飞机直达（1.5小时）或丽江中转自驾（4小时）
- 重点体验：
• 独克宗古城：转世界最大转经筒，参观唐卡画院
• 松赞林寺：晨雾中拍摄“小布达拉宫”倒影
• 纳帕海：环湖骑行观候鸟（雨季为依拉草原）
Day4-5：秘境深度游
- 普达措国家公园：徒步属都湖-弥里塘亚高山牧场
- 巴拉格宗：探访峡谷佛塔，体验藏式漂流
- 夜宿仁安山谷藏式帐篷，参与篝火晚会
Day6-7：返程优化
- 上午购买松茸、牦牛肉干等特产
- 选择香格里拉→昆明→广州的联程航班，预留3小时转机时间
关键贴士
- 高原适应：抵达首日勿洗头，备葡萄糖口服液
- 季节选择：9-10月秋色绝美，7-8月避雨备冲锋衣
- 文化禁忌：寺庙内不手指佛像，转经需顺时针
- 特色美食：酥油茶配糌粑，牦牛火锅搭配青稞饼
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 机票往返 | 1600元 | 2200元 |
| 住宿(6晚) | 900元 | 1500元 |
| 景点门票 | 580元 | 780元（含演出） |