河源连平出发自驾318川藏线终极攻略：穿越天路，探索雪域秘境

一、行程概览

总里程：约3500公里（连平至拉萨）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）

二、分段路线规划

• 第一阶段（连平-成都）：经韶关、桂林、贵阳，全程高速，2天抵达成都休整。
• 第二阶段（成都-拉萨）：
  1. 成都→康定（翻越折多山，适应海拔）
  2. 康定→理塘（途经新都桥、卡子拉山）
  3. 理塘→巴塘（穿越毛垭草原、姊妹湖）
  4. 巴塘→八宿（过金沙江、怒江七十二拐）
  5. 八宿→林芝（游览然乌湖、鲁朗林海）
  6. 林芝→拉萨（打卡布达拉宫）

三、关键准备

• 车辆：建议SUV或越野车，备胎、防滑链、氧气瓶必备。
• 证件：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等地区）。
• 高原适应：提前服用红景天，避免剧烈运动，备葡萄糖口服液。

四、不可错过的景点

• 海螺沟冰川（康定段）
• 稻城亚丁（理塘分支线）
• 米堆冰川（八宿至林芝段）
• 南迦巴瓦峰（色季拉山口）

五、安全与注意事项

• 每日出发前检查油量，途中加油站间隔较远。
• 尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照。
• 高原天气多变，随时关注塌方、积雪预警。